梅雨の時期になると、頭痛や肩こり・首こりがつらくなったと感じる主婦の方が増えます。気圧や湿度の変化に加えて、家事や育児、仕事との両立で負担が重なり、朝から一日中しんどい…というお声も少なくありません。

気圧の変化＋日常動作でガチガチになりやすい首・肩まわり

気圧が下がると自律神経が乱れやすく、首や肩の筋肉がこわばりやすくなります。そこに、長時間の前かがみ姿勢での家事やスマホ・パソコン作業、抱っこや荷物の持ち運びが重なることで、頭痛や首の重だるさが悪化しやすい状態に。症状が強い日は、家事や日常生活にも集中しにくくなってしまいます。

その日の状態に合わせて「施術＋運動」を半々でサポート

くるり鍼灸整骨院では、まずその日の首・肩まわりの状態を丁寧にチェックし、鍼灸や手技で筋肉の緊張を和らげていきます。そのうえで、負担のかかりにくい家事姿勢や立ち方・座り方を意識しやすくするために、ヨガやピラティスの要素を取り入れたやさしい運動で「姿勢」と「動き方」も整えていきます。

「今日は痛みが強い」「今日は少し動けそう」など、その日の体調に合わせて施術と運動の割合を調整するので、無理なく続けていただけます。

子連れ受診も大歓迎。梅雨のつらさを一緒に軽くしましょう

当院はベビーサークルやおもちゃ、スタッフの見守り体制を整え、小さなお子さま連れでも通いやすい環境づくりを心がけています。「お母さんの笑顔が、家族みんなの元気につながる」という思いでサポートしています。

梅雨どきの頭痛や肩こり・首こりでお困りの主婦の方は、どうぞ一度ご相談ください。お身体の状態に合わせて、無理のない季節ケアをご提案いたします。