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2026年10月5日
ページ番号：684636
超高齢化社会の今こそ、健康寿命をのばすために介護予防が重要です。百歳体操は、何歳になっても元気でいきいき生活するための体操です。簡単・安全なので誰でもすぐに始めることができます。仲間と楽しく学び、住み慣れた地域で実践してみませんか。
百歳体操に興味のある方、まずはこの機会に体験してみましょう。ご参加をお待ちしています。
※3回連続講座です。
| 回 | 日にち | 場所 | 内容 |
| 第1回 | 11月18日（水） | 住吉区役所4階 第3会議室 | ひろげよう介護予防、 いきいき百歳体操の実践 |
| 第2回 | 11月27日（金） | 住吉区役所4階 第3会議室 | かみかみ百歳体操の実践、 地域で活動している方との交流会 |
| 第3回 | 12月4日（金） | 住吉区役所1階 第1会議室 | しゃきしゃき百歳体操の実践、 認知症予防は今日からできる！ |
14時00分～16時00分
住吉区民の方で、3回受講が可能な方（全ての回の参加が難しい方は要相談）
無料
30名（先着順）
住吉区役所 保健こども家庭課（健康相談）1階19番
電話：06-6694-9968
令和8年11月6日(金)17時30分までに電話または窓口でお申し込みください。
百歳体操体験・サポーター養成講座
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