くるり鍼灸整骨院です。出産後、「骨盤が開いたままな気がする」「ズボンが入りにくくなった」「姿勢が崩れて腰や股関節がつらい」と感じていませんか。毎日の抱っこや授乳、寝不足が重なり、からだの回復が追いつかないまま頑張っているママさんがたくさんいらっしゃいます。

まずは問診と姿勢チェックで「今の状態」を一緒に確認

当院では、いきなり骨盤だけを触るのではなく、まずは丁寧な問診と姿勢チェックからスタートします。骨盤の開き具合だけでなく、立ち方・座り方、背中の丸まり、お腹まわりやおしりの筋肉のバランスなどを一緒に確認し、「どこに負担がかかりやすいのか」を整理していきます。

「なんとなく不安」「うまく説明できない」という場合でも大丈夫です。気になることをお話しいただきながら、今のお体の状態をわかりやすくお伝えすることを大切にしています。

骨盤まわりの手技＋全身のバランス調整で、土台からケア

状態を確認したあとは、骨盤まわりを中心に、おしり・腰・股関節まわりの筋肉のこわばりをやさしい手技でゆるめていきます。力まかせに「ボキボキ」するのではなく、呼吸に合わせてじんわり整えることで、無理のない範囲で骨盤まわりが動きやすい状態をつくっていきます。

さらに、骨盤だけでなく背中や太もも、足元まで含めて全身のバランスを調整していくことで、立ちやすさ・歩きやすさが変わりやすくなります。「骨盤だけ」を整えるのではなく、からだ全体のつながりの中でケアしていくイメージです。

「がんばりっぱなし」の産後のからだ、ひと息つきに来てください

産後は、からだが一番回復したいタイミングに、抱っこや授乳、夜泣き対応などでフル稼働が続きます。「自分のケアはつい後回し」というママさんも多いですが、土台となる骨盤や姿勢を整えておくことは、これからの育児を続けていくうえでもとても大切です。

・骨盤のゆがみ・開きが気になる方
・産後から姿勢や体型の変化が気になっている方
・腰や股関節、恥骨まわりの違和感が続いている方

は、一度ご相談ください。お一人おひとりのペースを大切にしながら、産後ママのからだが少しでもラクになるお手伝いをしていきます。お子さま連れでのご来院についても、事前にお気軽にお問い合わせください。