くるり鍼灸整骨院です。当院は、痛みが出たところだけをその場しのぎでケアするのではなく、「インナーケア」と「アウターケア」両方から体を整えることを大切にしています。

施術・トレーニング・食事指導を組み合わせて、「今つらい」を和らげるだけでなく、その先もラクな状態をめざしてサポートしています。

施術＋トレーニングで「動ける体」をつくるアウターケア

まずは、手技や鍼灸などの施術で、首・肩・腰などこわばった筋肉や関節をやさしく整えます。そのうえで、ヨガやピラティスなどのトレーニングを組み合わせ、体幹やおしり、背中などを無理のない範囲で目覚めさせていきます。

「整える」と「動かす」をセットで行うことで、日常の立ち方・歩き方・姿勢が変わりやすくなる土台づくりをめざしています。

予防医学の考えを取り入れたインナーケア

体を外側からケアするだけでなく、予防医学の考え方を取り入れた食事や栄養のアドバイスも行っています。当院には、予防医学士の資格を持つスタッフが多数在籍しており、専門的な知識にもとづいてサポートしています。

疲れやすさやだるさ、肌や髪のコンディションなどは、日々の食事や栄養バランスとも深く関わっています。ライフスタイルやお悩みに合わせて、「完璧を目指す」のではなく、続けやすいインナーケアの工夫を一緒に考えていきます。必要な方には、サプリメントの活用方法などもわかりやすくお伝えします。

「その場しのぎ」ではなく、未来の自分を守るために

くるり鍼灸整骨院では、施術によるアウターケアと、トレーニング・食事指導によるインナーケアを組み合わせることで、「今のつらさ」から「これからの体づくり」までを一つながりとして考えています。

・痛みをくり返したくない方
・この先も元気に動ける体でいたい方
・運動や食事も含めてトータルで見てほしい方

は、一度ご相談ください。お一人おひとりのペースに合わせて、「整える・動かす・守る」をサポートしていきます。